性功能障碍不能勃起?该怎么壮阳?

多数人壮阳是为了有个更好的性生活，但也有是因为确实在邢硕说方面打不起精神，无力、不发勃起而壮阳，治疗方法很多，但不论什么类型的治疗都不如食疗来的安全、稳妥，那食疗中该怎么壮阳呢?

　　帮助恢复勃起、壮阳的十大常见食物：

1、该怎么壮阳?核桃——千百年来一直被用于治疗阳萎等勃起功能障碍，富含非常丰富的矿物质和蛋白质，它们可以帮助你解决你的问题，而且非常的安全有效。

2、香蕉——这个水果含有一种非常有效的酶，称为菠萝蛋白酶。它将帮助你提高你的性欲、加速勃起、增加精子的生成，给壮阳起到一定的作用。

3、芦笋蔬菜——这是与人的健康有很多好处，其中之一就是在提高你的性驱动影响。它是一个非常重要的蔬菜中富含维生素和矿物质，如维生素E，具有明显的控制作用的男性荷尔蒙。

4、该怎么壮阳?芹菜——这种绿色蔬菜含有adrostenol和烯酮，它们是非常有效的治疗勃起、性功能能障碍，需要的是每天确保你能吃一点绿色。

5、蓝莓——神奇的食物，能治疗阳痿、早泄的是蓝莓的顶部。它们是非常有效的清洁在你身体的自由基，其通常可以干扰精子，形成更强健的精气。

6、鸡蛋——鸡蛋每天你应该，因为它含有维生素D，其也被链接到增强的性欲。两个鸡蛋每天大约能让奇迹在你体内的睾酮水平。它们是非常有效的预防早泄。

7、该怎么壮阳?燕麦——血清素，也称为“幸福激素。它将帮助你减少压力、焦虑和疲劳，这些因素与早泄。它还富含蛋白质，因此它们能帮助你提高的睾酮水平。

8、黑巧克力——这已是众所周知，巧克力是一种春药，但是它也可以治疗早泄。它刺激血液流量到性器官由于L-精氨酸氨基酸，调节激素的分泌。

9、该怎么壮阳?杏仁——另一早泄的天然补救是杏仁的，因为它们含有蛋白质和锌，锌是非常有效的用于治疗勃起功能障碍。

10、虾——海鲜类富含矿物质锌。锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢，也可以避免前列腺肥大，可称为壮阳佳品。

以上十种食物就是今天介绍的性功能障碍引发的不能勃起症状，该怎么壮阳，以上这些食物不仅能维持每日所需的能量，还能给你更多维生素和矿物质，对预防和治疗男性性功能障碍都有帮助，食疗是一个漫长的过程，不要指望吃一顿两顿就能有效果，慢慢来~