男人怎么壮阳?玛咖真的壮阳吗?

壮阳，名词，中医上通常值得是用药物、针灸、按摩等方式提高男性的精气神，增加阳气，以此来达到增强性欲、提升性能力的目的。男性壮阳也是一种追求高品质性生活的方式。那么男人怎么壮阳?听说玛咖壮阳，是真的吗?那咱们今天就来看看玛咖是什么?能不能壮阳?

　　男人怎么壮阳?玛咖是什么

玛咖主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。

玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。

　　男人怎么壮阳?玛咖壮阳真的有效果

相关研究证实，玛咖的功效与作用能够改善阳萎。雄性荷尔蒙是促进男性生殖器官成熟并维持其正常功能的关键物质。

而玛咖特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，显著改善阳萎症状。

直接服用玛咖片是目前最科学便利的玛咖使用方式，有很多品牌的玛咖精片，可以每天吃2次，每次2-3片即可。

玛咖易上火，需定量食用 玛咖容易上火，这个有临床验证的，所以一般容易上火的要少量吃玛咖，对于正在上火的人，吃玛咖会加重上火的病情，而且可能达不到预期的效果。所以建议少吃甚至不吃。

　　男人怎么壮阳?玛咖泡酒效果更好

一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，好药材配好酒，才能达到药酒最大功效。

黑玛卡和紫玛卡的营养成分优于黄玛卡，黑玛卡最好，紫玛卡其次，黄玛卡再次，最后是白玛卡。将准备好的玛卡洗净、切片(可直接用玛卡干果)，倒入玻璃罐内，再加入50度的白酒以1：10的比例侵泡，然后加盖密封，2-3个月后就可以喝了，每天早晚一小杯，约30-50mL。

任何一种物质都不能多用，玛咖也是一样，即便它能改善阳痿，促进激发男性荷尔蒙，但是很容易上火，建议还是少吃为妙。今天的男人怎么壮阳主要说的是玛咖能不能壮阳，希望能够给你帮助。