吃什么中药壮阳?十大中药壮阳功效强

吃什么中药壮阳?一阵忙碌的工作后，感觉自己身体透支，性能力下降，这使男人感到力不从心，很多男人们为了在女人面前威风凛凛，就会想要壮阳。很多人会选择壮阳药，但是专家认为，西药副作用大，长期服用会形成依赖，反而对身体不好，如果要吃药壮阳，不如选择中药更安全，那么吃什么中药壮阳呢?中医认为五种中药材补肾效果好，而且多吃有益人体健康，下面就一起来看看吧!

　　吃什么中药壮阳?

1.紫河车

含有许多蛋白质与荷尔蒙，熟食治虚损阳痿，能补气益精，提高性功能。在食用上没有特殊注意事项。

2.仙茅

吃什么中药壮阳?仙茅可以补肾壮阳，壮筋骨，对肾虚阳痿、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。

3.人参

能养血生精，大补元气，若入膳食中可以抗衰老，治性功能降低。食用时，禁与罗卜和茶叶共服，阴虚火旺或高血压患者不宜食用。

4.肉苁蓉

吃什么中药壮阳?肉苁蓉含有微量的生物碱，除入药之外，还可烹煮为药膳，适用於肾虚阳痿患者。但消化器官功能不良，大便稀薄，阴虚火旺者不宜服用。

5.淫羊藿

能促进精液分泌，刺激性欲，入药或配膳可治阳痿不举。阴虚火盛，阳强易举者，不宜使用。

6.海马

吃什么中药壮阳?海马含丰富蛋白质，其萃取液中还有类似雄性激素的物质，可补肾壮阳，调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。

7.巴戟天

含维生素C，能强筋骨、补肝肾，治阳痿遗精，肾阳不足。然因虚火旺者忌服。

8.蛤蚧

其萃取液也有雄性激素样的物质，可补肺益肾，熟食或泡酒，对阳痿、虚劳、咳嗽等症有疗效，但患有外感风寒病者，暂不宜服用。

9.锁阳

吃什么中药壮阳?锁阳可以益精状阳，养血强筋，适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。

10.鹿茸

含有鹿茸精，是雄性激素的一种，可生精益血，壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌。

吃什么中药壮阳?以上为大家详细的介绍了十大壮阳中药，希望对大家有所帮助。在此提醒男性朋友，如果因为疲劳导致性生活异常，一定不要乱用壮阳药，首先要注意劳逸结合，多加休息，避免疲劳性生活，以免导致身体透支。