补肾壮阳的方子

补肾壮阳的方子，性能力是男人比较在意的事，很多人由于工作忙碌、频繁的熬夜加班导致身体素质下降，引起性能力下降，直到同房的时候才后悔莫及，其实，不规律的作息会导致男人肾虚，引起身体一系列的症状，包括性功能受到影响，那么怎么补肾壮阳呢?下面小编为大家介绍补肾壮阳的方子，快来了解一下吧!

　　中药补肾壮阳的方子

1、灵阳参1-2克,枸杞10余粒。将两种材料开水闷泡2分钟左右即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡直至水无色无味,最后将材料吃掉。连服12天为一周期,连服12天后停服3天。即每个月只服两个周期。

2、石燕2—5只,高粱酒1000毫升,葱、姜、醋、盐各适量。石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。

3、补肾壮阳的方子，甘松、青皮、松香、荆芥、蛇床子、五味子、朴硝个均和。每用一服水二钟,连根葱三枝,温洗阴户。

4、板栗500克,白酒1500毫升。洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。

5、补肾壮阳的方子，早莲蓬、莲子心、莲花芯、头粉各均和。碾为细末,炼蜜为丸,如鸡头子大,一二丸口含。

6、韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。

　　日常补肾壮阳的方子

1、生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

2、每天要喝2-2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。

3、补肾壮阳的方子，不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流。

4、一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。

5、会阴部摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

以上为大家详细的介绍了补肾壮阳的方子，包括中药补肾壮阳的方子和日常补肾壮阳的方子，相信大家已经了解。如果你总是忙于工作，疏于管理自己的身体，如果你已经性能力下降，不如尝试以上方法调理一下吧!除此之外，一定要改善生活习惯，少熬夜哦!