男性吃什么可以壮阳?

男性吃什么可以壮阳?壮阳，很多男性都会表示鄙视甚至觉得不耻，既然如此，为何依旧有那么多男性还偷偷壮阳呢? 当然是因为男人的雄心，每个男人都想征服自己的女人，那么男性吃什么可以壮阳呢?据说，男人常吃这几种食物补肾壮阳，天天生龙活虎、自信满满!快来看看吧!

　　男性吃什么可以壮阳?常吃这几种食物能让你性福

1、王八、乌龟

这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼;入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

2、鹿茸

男性吃什么可以壮阳?鹿茸可补肾壮阳，相信很多人都知道，鹿茸是鹿头上未老化的角，可强壮、固精，每天服用2次，每次0.2-1G。

3、驴肉

驴肉俗话说：”天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。男性吃什么可以壮阳?中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、蚕蛹

男性吃什么可以壮阳?蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，补肾壮阳，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

5、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、钙、铁、磷等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

男性吃什么可以壮阳?以上为大家介绍了5种壮阳食物，可以帮助男性重振雄风哦!想要征服自己的女人，性能力一定要强，不妨多吃以上食物吧。除此之外，小编建议大家多锻炼身体，据调查，运动可以有效增强性能力，所以也是壮阳好方法哦!