哪些食物能补肾壮阳?生活中具有补肾壮阳功效的食物

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现在社会男人们的压力很大,导致许多男性同胞们出现肾虚,性功能低下的情况。出现肾虚就应该补肾,药补不如食补,那么你知道什么东西是补肾壮阳的吗?常常会听到一些男性朋友说自己肾虚,性功能低下,男性肾虚是机体某些功用有所减退,如不及时补养、调度和调度、对健康晦气。下面我们来看下哪些食物能补肾壮阳?

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  哪些食物能补肾壮阳?

1、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

2、鱼类

早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

3、羊肝

属于核酸类食物,美国科学家研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

4、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

5、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

6、核桃

马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。

中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

以上就是今天为大家介绍的“哪些食物能补肾壮阳?”答案了,总的来说,通过食物来补肾壮阳是一个非常好的方法,并且不会有副作用。但是肾虚症状比较严重的朋友,最好同时配合一些中医中药来治疗,只有及时进行综合全面的治疗,才能让身体尽快恢复健康。

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