补肾壮阳吃什么好?介绍几款我们身边的补肾壮阳食物

早泄

补肾壮阳吃什么好?生活中,经常听到“肾透支了”、“男人要加油”,之类的话。男人补肾,女人减肥。于是社会上出现了各种各样的“偏方”,但不见得有效果,工作压力大,生活节奏快,总觉得自己“虚”,其实补肾≠壮阳,但肾脏主宰着我们的健康。

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  补肾壮阳吃什么好?补肾和壮阳的关系

中医说肾虚分肾阴虚与阳虚,二者的表现不同,如果肾阴虚使用补阳药,反而会出现问题。所以不确定自己是肾阴虚还是肾阳虚的时候,千万别把补肾当作壮阳。

其实肾阴虚与肾阳虚的表现恰恰是相反的,若你是阳虚体质,就会觉得冷,若你是阴虚体质反而觉得燥热。

怎样判断肾功能的好坏

简单的说,肾功能好精神就好、脚步轻便、睡眠质量好、耳聪目明。

肾功能不好会经常头晕眼花、四肢乏力、夜尿多、易脱发。

可以此来推断,你的肾脏是否还健康。

  补肾壮阳吃什么好?接下来小编就为大家送上几款您身边的补肾食品,让您足不出户壮阳补肾,保持好的身体,绽放成功男人的光彩。

1、鸽肉

由于白鸽的性激素分泌特别旺盛,所以性欲旺盛,繁殖力强,雌雄交配也很频繁,所以人们习惯把白鸽作为壮阳强身妙品,认为它具有补肾固精、增强性能力的作用。而白鸽蛋的功效更佳,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的维生素、蛋白质和铁等成分,它的营养价值也很高。

2、鸡蛋

鸡蛋为人体性功能提供营养,有助于性生活后元气的恢复。阿拉伯人结婚前,风俗性的以食葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。夫妻在过性生活之前,可多喝由鸡蛋、蜂蜜和牛奶煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚煎鸡蛋的习俗,新婚夫妇性生活比较频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋对恢复体力有很大帮助。

3、狗肉

狗肉性温,益脾胃、滋补壮阳。《本草纲目》记载,狗肉有“安五脏、轻身益气、益肾补胃、暖腰膝、壮气力、补五劳七伤”等功效。如用黑豆烧狗肉,饮汤食肉,对阳痿早泄有很好的疗效。狗肉性温热,阳盛火旺者,不宜食用。

4、冬瓜

【别名】 白瓜、水芝((本经)),蔬秬(《广志》),白冬瓜(《别录》),地芝(《神仙本草》),濮瓜(孟诜),蔬苽(《群芳谱》),东瓜(《羸涯胜览》),枕瓜(《中国药植志》)。冬瓜在我国各地均可种植收获,种植面积大,储存时间长。利水,消痰,清热,解毒。750g冬瓜加一条鲤鱼,不用加盐,煮汤即可,补肾又固精。

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