补肾壮阳的最佳方法是什么?

早泄

补肾壮阳的最佳方法是什么?补肾壮阳是每个男人必做的功课,因为这关系着性功能的好坏,没有一个男人想要在自己的女人面前失利,性功能决定着性生活的质量,性生活质量决定着家庭的和谐,因此,随着年龄的增长,补肾壮阳势在必行,下面为大家推荐补肾壮阳的最佳方法。

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  补肾壮阳的最佳方法是什么?

1、鹿角胶粥

补肾壮阳的最佳方法:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾壮阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

2、枸杞猪腰粥

补肾壮阳的最佳方法:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾壮阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

3、菟丝子粥

补肾壮阳的最佳方法:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、壮阳疗萎。

4、韭菜粥

补肾壮阳的最佳方法:韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可补肾壮阳。

5、炒核桃仁

补肾壮阳的最佳方法:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

6、苁蓉羊腰粥

补肾壮阳的最佳方法:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾壮阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

7、海参粥

补肾壮阳的最佳方法:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾壮阳,益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、失眠盗汗、腰膝酸软等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,疲倦乏力,腰膝酸软。

补肾益精话海参——中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

补肾壮阳的最佳方法是什么?以上为您介绍的这些食物,您可以百忙中抽出时间做来吃,每天的饭是要吃的,这些补肾壮阳粥,可以每日食之,只有身体健康才能不乱于生活,平时的补养比吃药管用,可以为您防病哦,千万别等大病降临才知道身体健康的重要。

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