补肾壮阳吃什么?补肾壮阳多吃这些食品

补肾壮阳吃什么?男人性功能衰退 肾亏肾虚?男人三十，正值人生黄金时期。身边却有越来越多的朋友开始讨论一个共同的话题：工作压力大、熬夜酒场多、性生活不理想……甚至直接导致婚姻关系紧张，各种补肾的方法可谓层出不穷。今日，小编就为大家送上几款您身边的补肾壮阳食品，让您足不出户壮阳补肾，保持好的身体，绽放成功男人的光彩。

　　补肾壮阳吃什么?

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

2、红酒

红酒虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令XIN爱表现欠佳。

3、荔枝

荔枝含有丰富的营养价值，是补血、壮阳火之物，具有多种维生素、柠檬酸、铁、果胶、蛋白质等，这些都是有益于人体健康了。

注意：“一只荔枝三把火”不宜吃多，因为吃多了会上火，另外，吃完荔枝后，建议适量地喝点淡盐水或蜜糖水。

4、冬瓜

【别名】 白瓜、水芝((本经))，蔬秬(《广志》)，白冬瓜(《别录》)，地芝(《神仙本草》)，濮瓜(孟诜)，蔬苽(《群芳谱》)，东瓜(《羸涯胜览》)，枕瓜(《中国药植志》)。冬瓜在我国各地均可种植收获，种植面积大，储存时间长。利水，消痰，清热，解毒。750g冬瓜加一条鲤鱼，不用加盐，煮汤即可，补肾又固精。

补肾壮阳吃什么?男人三十一朵花，全靠肾当家。为了家庭的美满，婚姻的幸福，请爱惜您的身体。