男性壮阳什么方法好?壮阳药好吗?

男性壮阳什么方法好?对于这个问题，一定是男性朋友都想知道的，在壮阳路上尝尽苦楚的男性是不是已经不知道怎么壮阳了呢?很多人吃了壮阳药，那么壮阳药好吗?今天我们来说说男性壮阳什么方法好?为大家介绍几种简单壮阳方法。

　　男性壮阳用壮阳药好吗?

在了解男性壮阳方法之前，我们先来说一个古代皇帝壮阳的故事：

从古至今，世界各国的君主们，大多都是“三宫六院，七十二妃”。而皇帝为了延续龙脉，显露天子威风，势必要在壮阳上大做文章。

在两汉魏晋的时候，广为流行的五石散被纳入壮阳药的范畴。

五石散又称寒食散，主要成分为紫石英、钟乳石、硫黄、白石英、赤石脂五种石药，这种听着都觉得咬不动的石头，据说有壮阳、强体力，治阳痿的功效。

汉成帝刘骜，由于纵欲过度腰直不起来，赵飞燕从家藏记载的房中术中找到配制春药的秘技，将制好的慎卹膏(疑为“五石散”)献给刘骜。

吃了这药，刘骜精泄如泉，暴毙而亡。

由此可见，壮阳药是不能随便乱吃的，任何壮阳药都有副作用，而且用量过多或者长期服用都会危害健康，甚至危害生命，因此，想要壮阳还是选择其他方法吧!

男性壮阳什么方法好?壮阳的五个简单方法

1、经常踮踮脚尖

男人在日常生活中，经常性的踮踮脚尖，就可以轻松达到壮阳补肾的方法。这样做有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。

另外，在日常生活中经常性的玩一些益智的小游戏的时候，做好在做一些垫脚的运动，就可以帮助血液通畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。

2、撒尿时不要讲话

男性壮阳撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?

“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。

大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

3、没事可以摸摸小腹

肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

4、随意玩玩手指也能壮阳

男性壮阳方法，食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

在做公交车的时候，也是有一定的小技巧可以帮助你达到养生的功效的。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

5、按摩腰眼穴

肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

男性壮阳什么方法好?壮阳药好吗?通过本文我们了解到，壮阳药壮阳是有风险的，如果用药过量或者长期服用壮阳药对身体是会产生危害的，严重的还可能危害生命，小编不建议大家用壮阳药壮阳，所以为大家介绍了壮阳的五个简单方法，既简单又长效，并且对身体有益无害。