壮阳小知识：这些所谓的“壮阳菜”并非真正能壮阳

壮阳的误区有哪些？健康的“性认知”可以帮助我们拥有更好的身体和心理素质，它并不是什么见不得光、羞于启齿讨论的事物。只有怀抱更正确的心态去更全面地了解，才能拥有更“健全”、更美好的生活。

　　“性”的调节

所谓“壮阳”，可理解为男性的“性功能”增强。那么，传闻已久的韭菜是“壮阳菜”，腰子、生蚝、各种牛鞭羊鞭能壮阳等传言，究竟是不是真的呢?

首先，让我们了解下人体在对“性”的调节机制。

其实不管男人还是女人，性腺(睾丸、卵巢)都是受“下丘脑—垂体—性腺”这一条工作线控制。对于男性而言，睾丸受到身体发出的“命令”后生成精液、分泌雄性激素，出现阴茎充血和兴奋相关神经，即“勃起”现象。这个过程需要下丘脑和垂体分泌激素以维持。

随着年龄变化或疾病因素，下丘脑—垂体—睾丸的工作线如果出现问题或睾丸退化，产生精液和分泌雄激素的能力便减弱，性功能会逐步减退，甚至消失。这就是男性体内“性”正常生理工作机制的粗略描述。

　　壮阳的误区有哪些？生蚝美味，却不壮阳

生蚝，也叫做牡蛎，其中所富含有锌含量是非常高的。

锌确实对于性腺的健康是有重要作用的，我们人体一旦却锌的话，那么就会对婴幼儿，男性的发育造成一定的影响。

也就是说虽然锌能够再一定的程度上促进男性的生殖发育，但是并不能够提高性能力哦!

　　壮阳的误区有哪些？“壮阳菜”并不壮阳

不知道你们有没有听过一句话，说是吃了韭菜是能够“金枪不倒”。是因为韭菜里面所含有的个别物质，就比如硫化物，维生素c等，对提高男性性功能有很直接的作用。

其实这个说法是不正确的，这些物质对于男性的性功能真的是没有用的。

所以说传说真的什么吃生蚝壮阳，吃韭菜壮阳的说法并不是正确的。

另外，除了上面这两种之外，还有一个就是最广为流传的壮阳食物，腰子。

很多人都会觉的以形补形，所以吃腰子壮阳，效果肯定是一级棒的。

但是，小编要告诉你们，吃腰子不仅补不能让肾变得更好，而且还会因为吃多了，导致肾亏。

人们常说的“腰子”其实就是动物的肾脏。实际上，牛、羊、猪这些常见的人类餐桌上动物，大部分都是出自人类饲养，它们的肝、肾等内脏往往有不同含量的重金属镉。而镉可以诱导男性睾丸、附睾等性相关器官发生结构功能上变化，导致生殖能力减退。人如果长期吃进去这些内脏后，重金属蓄积在人体内，很可能不仅不能“壮阳”，还会造成不孕不育。

壮阳的误区有哪些？总而言之，身体是革命的本钱，平时提高健康意识，保持良好生活作息规律，不吸烟、少喝酒，通过适量的运动维持身体最佳状态才是硬道理。如果有男性朋友出现勃起功能障碍，千万不要马虎对待，首先辨别是器质性病变引起还是心理因素引起，不要讳疾忌医，更不要病急乱投医而听信所谓“偏方”。希望大家看完此文后，对于“壮阳”的以上传闻有更科学、全面的认识。