秋季男人吃什么壮阳?盘点适合秋季壮阳的食物

恍然间秋季已经悄然来袭，恰是补肾壮阳的大好时机!但是有些男士们还没准备好，不懂得男人肾虚吃什么壮阳。那么，在如此凉意阵阵的秋天，秋季男人吃什么壮阳?不要慌，小编这就带你一同来领略，盘点一下秋季壮阳食物分别有哪些!

　　秋季男人吃什么壮阳?

一、羊肾

为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为，羊外肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方，是专门用于“治遗精梦泄”的，其中也用到了羊外肾。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食。”

二、猪肚

凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

三、鹿角胶

性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明?李时珍还说它“治尿精”。

四、凉粉果

俗称木馒头。性平，味甘。明?李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”

秋季男人吃什么壮阳?任何食物都可以添加上“补肾壮阳”的头衔，但是并不是任何食物都能达到补肾壮阳的效果的!因此，如果想了解清楚男人吃什么壮阳的话，男同胞们最好能进行一定的鉴别，防治自己上当受骗。