怎么壮阳最好?最有效的壮阳方法是什么?

壮阳一直是备受男性关注的话题，怎么壮阳最好?很多人都听说过玛卡，玛卡含大量铁、锌、蛋白质、氨基酸、牛磺酸等营养成分，具有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄等功效，是男性备孕期补肾壮阳的佳品。以下是玛卡补肾壮阳偏方，一起来看看吧!

　　怎么壮阳最好?1.玛卡香菇枸杞汤

材料：鸡半只、油玛卡10克、枸杞20克、香菇20克、蜜枣2粒。

做法：把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺材料需要浸泡一晚)。把浸泡好的材料清洗一遍，备用。把鸡先放进锅里，煮两分钟后，在拿出来，把在鸡上的污垢清洗干净。把所有的材料都放进锅里面。在把清洗好的鸡一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前半小时，放进适量的盐就可以了。

2.玛卡泡酒

材料：玛卡110g、白酒600ml、玻璃瓶1个、保鲜膜适量。

做法：首先玛卡清洗干净。 然后放干净厨房布吸干水分，玻璃瓶提前清洗干净，用热水消毒，晾干，先装入玛卡，再注入高浓度白酒。在瓶口封上保鲜膜，写上日期。最后盖紧盖子，放置干燥通风阴凉处至少1个月。

　　怎么壮阳最好?3.猪尾炖玛卡

材料：猪尾巴250g、玛卡20g、花生150g、姜适量、盐适量。

做法：准备姜片。花生洗干净，放入锅内备用。 买回来的猪尾清洗干净，切块，烧开热水，焯一下，飞水，去膻味。 汤锅里再放入几片姜。猪尾捞起后放入汤锅，加适量的水。大火煲1小时左右，加入玛卡片转小火煲1小时。最后加调味即可。

壮阳补肾吃什么4.玛卡炖鸡

材料：鸡1只、玛卡4个、红枣6个、水1500ml、盐适量。

做法：准备4个玛卡，6个红枣，玛卡提前洗干净泡30分钟容易切片。玛卡切碎，红枣去壳。我用的是全鸡，鸡切块。锅中加入水，倒入鸡肉和玛卡红枣，大火烧开。大火炖开后转小火慢熬1个小时。玛卡炖的时候，味道不怎么好闻，但是煮好的汤很清甜。

　　怎么壮阳最好?5.玛卡煮水泡茶

材料：玛卡、开水。

做法：直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。

怎么壮阳最好?以上就是为大家介绍的几款玛卡壮阳食疗方法，希望对您有所帮助，很多男性喜欢通过药物来壮阳，但是服用药物之前首先要咨询医生，以免要不对症，起到不好的作用。