男性肾虚怎么办?按哪些穴位能壮阳?

现在由于男性的生活压力较大，很多男性都出现了肾虚的情况，所以补肾壮阳已经被很多人提上了日程，壮阳的方法有很多，有些人选择吃保健品，有的人选择通过食疗的方式来壮阳。今天给大家推荐一个壮阳的好方法，通过按摩穴位壮阳补肾，那么按哪些穴位能壮阳呢?下面我们就来了解一下。

　　按哪些穴位能壮阳1、刺激商阳穴

商阳穴位于食指的尖端桡侧指甲旁边。传统的中医学认为，刺激该穴位具有明显的补精壮阳大功效，还可以可延缓性衰老。可以在上下班雨中乘公共汽车或电车时使用，食指钩住车内的扶手或者吊环;或者在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;也或者利用伞柄等按摩食指的穴位。

2、刺激关元穴

关元穴位于肚脐往下3寸的地方，属于从头部正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”就是指不论是男女都跟其生殖系统有着密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有补精壮阳作用的穴位。可以用指压法按摩刺激关元穴，或者是交替用左右手绕肚脐旋转按摩腹部，刺激附近的所有有关穴位。

3、刺激三阴交穴

一个随时随地都可以壮阳的方法。三阴交，顾名思义，就是肝经、脾经、肾经三条阴经的交会地方。三阴交穴本身是属于脾经，处于胫骨的内侧、脚内踝上方大约10cm的地方。针灸该穴主要可以治疗遗精、阳痿、阴茎疼痛、小便不利以及睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。所以，经常用手指按摩此穴就可以增强男子的性功能。

　　按哪些穴位能壮阳4、刺激涌泉穴

涌囘泉穴位于人体的足掌心，是属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前用热水洗脚，并且用手指按压此穴位，或者是放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等方法，都可刺激此穴，绝对有助于性功能。所以晚上在家洗一个热水脚是很有必要的。

5、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴往后向上大约2寸的地方、小腿肚的内侧，是属足少阴肾经，按摩刺激此穴位可以提高人的性欲。

以上就是按哪些穴位能壮阳的方法的全部介绍。怎么壮阳，我相信，通过以上方法来按摩穴位壮阳，既方便又快捷，同时还可能达到意想不到的效果哦，不妨今天就试一试吧。