安全壮阳的方法有哪些

早泄

安全壮阳的方法有很多,大家都知道壮阳是长久战,选择一个壮阳的方法还要经过长期的坚持才能达到壮阳的效果,如果从一开始您选择失误,白白浪费时间不说,还不见一点成效,也有一些用药物见效快省时间,但是副作用也是极其大的,最好不要服用,那么又好又安全壮阳的方法有什么呢?

  安全壮阳的方法有哪些

棉内裤

安全壮阳很关键,男子应只穿纯棉内裤保持低温,聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴J组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

因此只穿纯棉内裤是明智的。安全壮阳我们男性的睾丸特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与时间成正比、高温的温度。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

锻炼法

女人靠保养,男人靠锻炼。安全壮阳最好的方法就是运动,除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。安全壮阳也可以使用冷热水交替浴,在使用的时候,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感

冥想法

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人爱爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

饮食法

多食海产品和富锌食物可壮阳。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

指压法

时常采用“阴J指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴J。由此可增强阴J神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴J会引起阴J勃起。

阴J勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为房事前亲抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

摩阴囊

经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

安全壮阳对男性来说很很重要,男人在面对强大工作压力和一些其他因素,长时以往影响了夫妻正常的性生活,很多人就走上了壮阳的大道,也有很多人上了很多的当,受了很多的骗,小编在这里告诉大家最安全的壮阳方法就是自我调节,平时注意锻炼和卫生,释放每天的压抑情绪,按照以上的方法对其按摩,就会慢慢恢复我们的性功能。

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