男人补肾壮阳这点事只需要这么做

早泄

男人想要补肾壮阳,其实最好的办法就是坚持每天泡脚。但是泡脚的时候,要加入一把“壮阳草”,这样才会有更好的效果,下面就一起来看看,这所谓的壮阳草是什么吧。

  壮阳草

材料:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

方法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用足浴盆浸泡30分钟,每日一次即可。

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在泡完脚之后,再适当按摩一下足底的穴位,可以起到更好地疏通经络的作用,具有益精补肾的作用。

PS:中药泡脚的时候尽量避免用金属制品的盆子,以免与中药中的物质产生反应,降低药效。

热水泡脚可以温肾阳,但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚,如果在泡脚水中加入一把“壮阳草”,效果要比单纯的热水泡脚好很多。配制的中草药成分通过热水泡脚刺激脚部穴位,这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分,可以达到改善肾虚、壮阳补肾的作用。

所以,想要补肾壮阳并不是多么难的事情,只要我们坚持每天泡一泡脚,就会有意想不到的效果哦。

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