心理性阳痿怎么恢复?心理性阳痿患者如何恢复健康？

心理性阳痿怎么恢复?我们说到男性性功能疾病，就要说到男性阳痿病症，它指的就是男性的阴茎，在性生活的过程中不能正常勃起，导致男性不能进行正常的性生活。男性阳痿疾病现在已经很普遍了，已经是困扰男性生殖健康的一大难题。

而导致阳痿的原因很多，有功能性因素，也有器质性原因影响，其中心理性阳痿也是常见的因素。而且心理性阳痿类型的患者，想要完全治好阳痿，还是需要下一番功夫的。那么心理性阳痿患者怎么恢复健康?

　　心理性阳痿怎么恢复?

1、心理疏导

治疗心理性阳痿的第一选择。因为造成阳痿心理因素有多种，每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样的精神与社会心理因素反应不一样。一般不良心理因素不会引起阳痿，但个体差异会有很大的区别，有些人在生长发育过程里，受家庭和社会的影响很大，将性行为认为是不正当行为。要让患者明确正常的性生活，可以调节人的精神状态是一种生理现象。让病人解除顾虑、放下包袱、树立信念、减少恐慌，才有利于阳痿的治疗。

2、心理暗示。

想象在若干次快速和大幅度抽动后，出现美好自行射精的过程，想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟，但却对阳痿的恢复很有帮助。

3、自我鼓励。

自我鼓励性谈话练习，这是指在练习中沮丧或失败时，找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈，使自己恢复自信心。

4、逐步建立起性关系的协调性。

因为一些病人家庭有矛盾或夫妻间感情不合，致使思想负担过重，或对女方不理想不信任，缺乏性感基础，会产生心理障碍而诱发阳痿。

5、掌握性知识，并且正确对待性生活。

随着男女年龄的增长，性器官的成熟会产生性欲，这是正常的生理问题。人出生后性欲的发生、形成，到旺盛有一个生理过程。应向这种病人说明，要增强男性朋友的治疗信心，取得患者的理解配合，对阳痿患者的治疗非常有利。

6、饮食调养。

心理性阳痿也可以寻取饮食调养来帮助治疗，在饮食营养上做些调整来达到治疗目的。

7、体育锻炼。

实际生活中阳痿患者，需要积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态增强自信心，同时通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者效果会更加明显。当然关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动是你的自由。受与对方共享乐趣的时光等。

心理性阳痿怎么恢复?出现心理性阳痿，首先男性要做好心理调节，同时也要配合医生的专业治疗，来真正摆脱阳痿，早日恢复性福的生活。