阳痿适合吃哪些食物?对于病情有帮助

造成阳痿的原因最终离不开自己的那些生活习惯，再加上平日里工作压力大，睡眠质量不好，或者睡眠时间少等一系列原因。男人最悲哀的事情就是阳痿，这也是男人最难以启齿的事。阳痿适合吃哪些食物?作为食疗主要的诊治对象，男性阳痿，适宜食用的食物，可谓是门类复杂、品种繁多。

　　阳痿适合吃哪些食物?经过筛选归类，将其分为以下几种，

1.五谷类。

如粳米、小米、高粱、玉米、黑豆、芡实、薏米等;

2.肉蛋类。

如羊肉、狗肉、鸽蛋、猪腰、牡蛎、海参、甲鱼、鳝鱼、麻雀等;

3.蔬果类。

如山药、淮山、韭菜、洋葱、生姜、桑葚、荔枝、猕猴桃等;

4.干果类。

如核桃、板栗、松子、南瓜子、巴旦木等。

阳痿吃什么好?男人可适量多进食具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男人性能力。

实际上，作为一种辅助的治疗手段，食疗，对于男性阳痿症状的改善和疾病康复，只能起到促进的作用，要想获得真正的治疗效果，还得依赖科学、规范、系统的治疗手段。因此，对于相当一部分男性阳痿，无论症状的改善，还是疾病的康复，仅仅依靠食疗是远远不够的。

阳痿适合吃哪些食物?部分男人出现阳痿症状，由于害怕“丢脸”，就选择不治疗或到一些没有行医资格的地下诊所求医，结果导致病情加重。在此提醒各位男性朋友，阳痿并不可耻也不可怕，应正确认识这个问题，学会进行自我心理疏导，并到正规医院接受科学的检查和治疗，以期早日恢复健康。