阳痿吃什么好?推荐几款缓解阳痿的食疗方

阳痿是所有男性都避之不及的男科疾病，所有男性都害怕阳痿找上自己，所以男性在日常生活中应该积极的预防，养成好的生活习惯是关键，可以通过食疗的方法来来预防阳痿的发生，那么阳痿吃什么好?缓解阳痿的食疗方有哪些?

　　阳痿吃什么好?缓解阳痿的食疗方有哪些

1、羊肉

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

2、鞭菜

锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

3、鸡蛋

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　缓解阳痿的食疗方:龙眼肉粥

主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

刺莓酒

主料：刺莓果100克，米酒500克。

制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。

泽泻粥

配方：泽泻，米

制法：泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。

功效：清泻肾火，健脾利湿。

用法：早晚服食。

　　缓解阳痿的食疗方:芹菜汁

配方：鲜芹菜250克。

制法：将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。

功效：清热利湿。

用法：每次15毫升，每日2次。

百合莲子汤

配方：百合15克，莲子15克，冰糖适量。

制法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。

功效：健脾益气，养心安神。

用法：随量服食。

以上就是几款缓解阳痿的食疗方，男性想要远离阳痿还要积极预防，如何预防阳痿，应该养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，加强锻炼，提高自身的抵抗力。不要给自己太大的压力，适当的放松自己。有个良好的心情和健康的身体，疾病自然远离自己。