阳痿如何调理?阳痿吃什么食物好?

阳痿如何调理?阳痿的调理方法是治疗阳痿中的一种，也是必不可少的一种，包括很多方面，比如心理方面的调节，以及一些比较好的恢复措施等。尤其是患者积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　阳痿如何调理?1、积极治疗相关疾病。

男性一定要有健康的身体才可以，所以要积极治疗相关疾病，各种可能引起阳痿的疾病都要治疗，如包皮过长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理等，从根本上避免阳痿的发生。

阳痿如何调理?2、协调好人际关系。

处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防阳痿很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理，越是想着“今晚可不能阳痿”，结果由于强化了心理暗示反而更容易阳痿。

阳痿如何调理?3、稳定情绪、调整心态。

有一个好的心态对阳痿治疗有积极的作用，所以调整心态是第一步。在进行性生活之前，一定要稳定好情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

阳痿如何调理?4、适当进行食补。

阳痿的食补很重要，这一点有别于其他疾病。作为防止阳痿的方法之一，患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　阳痿如何调理?阳痿吃什么食物好?

1、阳痿患者多食用动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要配方。同时动物内脏中含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，适当的食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

2、阳痿患者多食用富含锌的食物。锌是人体不可缺少的微量元素，对于男性的生殖系统正常结构和功能的维护有着重要的作用。这类食物包括牡蛎肉、牛肉、肌肉、牛奶、蛋黄、贝类、豆类等。

3、阳痿患者多食用富含维生素的食物。新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素A、维生素E和维生素C、这些微量元素有助于延缓衰老和避免性功能减退。

阳痿如何调理?阳痿吃什么食物好?俗话说药补不如食补，食补不如心理调节，任何一种疾病都是如此，目前来说，临床上阳痿的病因中，以心理性因素占据了绝大多数患者。而心理的调节，以及治疗也逐渐成为阳痿的专业治疗方式之一，因此一定要重视阳痿患者的心理调节。