男人阳痿怎么调理好?轻度阳痿看过来

实际生活中很多的男士都已经或以前遭受过勃起障碍的困惑，而且很多男士也也不想要讨论勃起障碍这一话题讨论，可是勃起障碍做为这种男性士常见疾病，还是不可忽视的。那男人阳痿怎么调理好?轻度阳痿看过来~

　　阳痿有几种?男人阳痿怎么调理好?

阳痿又称勃起功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意满意性生活，病程3个月以上。根据轻重程度可分为轻度、中度和重度。

轻度阳痿指的是可以有正常勃起，大多时间可以完成性生活，但偶尔因心境等不能坚持完成;

中度阳痿是指可以正常勃起，偶尔可以完成性生活，但是硬度与时间低于正常值;

重度阳痿是指长期持续性的在大多数时间内均不能完成满意的性生活。

　　我们今天就来说说轻度阳痿怎么调理?

男人阳痿怎么调理好?注意饮食：食用不利于心脏的饮食也会对性能力产生不利影响，比如高脂肪、高血脂食物。食用过多这些食物会阻碍血液流向性器官，导致出现阳痿，或是加重阳痿症状。

男人阳痿怎么调理好?戒烟戒酒：吸烟会损害血管，阻止血液流向性器官;尼古丁则会对血管产生危害，导致生殖器官部位供血不足。

男人阳痿怎么调理好?控制体重：体重超重会导致身体出现许多健康问题，比如患上糖尿病，而糖尿病会并发引起神经损伤，神经损伤会影响到性器官的神经，就有很大可能会导致患者勃起功能障碍，以及加重其阳痿的症状。

男人阳痿怎么调理好?中药治疗：中医认为，男性阳痿主要是由于肝肾双虚引起的，因此要服用一些治疗肝肾双虚的中药进行治疗。比如人参归脾丸、人参养茸丸、归脾丸、五味子等，也可选择针灸疗法来进行治疗。

男人阳痿怎么调理好?心理疗法：精神因素对男性的性生活有很大的影响。因此，患者应该正确对待性欲与性生活。在经历一两次的性生活失败时，患者不应该感到沮丧或信心不足，同时伴侣也应该要加强与男方之间的情感交流，消除不和谐的情绪。

男人阳痿怎么调理好?自我锻炼：身体的素质也会影响到性能力，所以在进行药物和心理治疗外，也要积极锻炼身体，增强体质。男性要养成良好的作息习惯，早睡早起少熬夜，多注意休息，防止过度劳累，以调节中枢神经系统功能。

男人阳痿怎么调理好?当男士得了勃起障碍时，就会出現性交时间短、男性性功能不断出现异常等病症，非常危害性生活和谐。因此男士假如发觉有勃起障碍，還是提议其立即开展医治的，针对阳痿的治疗，最关键的是要严苛大夫的具体指导开展，不能擅自乱吃药，不然会给人体产生更比较严重的损害。