如何解决阳痿问题，是男人们迫切想知道的~

人类一生大概要进行2000次左右的性生活，而多数人在这期间并没有达到标准，调查结果显示问题的最终原因在阳痿上，而如何解决阳痿问题，是男人们迫切想知道的~所以今天咱们一起来看看如何保养才能解决阳痿的问题。

　　如何解决阳痿问题：心态很重要

如果在生活中出现了性功能障碍方面的问题，要学会正确处理。首先，无需过于紧张和惊慌，应该明白，偶尔性交失败是不能诊断为性功能障碍的。其次，要及时就医，由于性功能障碍涉及个人的隐私，部分患者常讳疾忌医，但性是健康的风向标，出现问题不能掉以轻心。最后，还要学会减压，不要过于忙碌紧张，保持心情愉悦。

　　如何解决阳痿问题：不良习惯要远离

目前，全世界男性的生殖健康都面临许多问题和挑战。其中，男性不育问题十分突出，其危害程度已到了一种前所未有的地步，成了一种“现代病”。世界卫生组织规定，育龄夫妇双方在同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者即可诊断为不育，其中男性因素引起的不育症占50%。在中国，男性不育患者是一个庞大的人群，导致的原因有很多，其中主要是精子数量少、精子畸形率高或活动度差，以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。我国相关报告显示，成年男性精液质量、精子计数、精子活动率、精液量均呈下降趋势。精液质量降低，可能与环境污染有关。另外，不良的生活习惯如吸烟、饮酒、久坐、穿紧身牛仔裤等，也会造成影响。

　　如何解决阳痿问题：自我保养很重要

为了减少阳痿的发生，男性要学会保养前列腺。首先要多饮水，不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应立即小便，排出废弃物。其次要定期排精。前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以保证其健康。此外，性生活也不能过于频繁，否则会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大。再次，要注意卫生，生活中选择透气性好的棉质内裤。另外，患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20~30 分钟(42℃左右)。最后，要减少辛辣食物、减少饮酒，多吃蔬菜和水果。

男人们迫切想知道的是如何解决阳痿问题，而只有先做好以上三点，在你治疗阳痿的路上才会有很大的帮助，另外建议男性朋友定期做体检，这样就能及早的发现问题，尽早治疗。