阳痿有什么常见症状?怎么改善阳痿?

28岁男子在网上咨询：阳痿有什么常见症状?由于自己是单身，生理的需要会经常有手淫的现象，每个星期大概要手淫3到4次，近两星期出现了身体疲惫，浑身无力。而且记忆力下降掉头发。现在勃起的时间非常的短，大概有一分钟左右，有时候还不能勃起，或者勃起硬度差，想知道像这种长期手淫导致阳痿怎么改善?针对该网友的情况，小编为大家介绍一下阳痿常见的症状，以及怎么改善阳痿。

　　阳痿有什么常见症状?

1、精神萎靡、情绪低落

阳痿患者通常伴有心脾损伤，饮食不科学，不规律，缺乏营养，长此以往，导致脾胃失和，肾脾两虚，体质衰弱。

阳痿有什么常见症状?患者的睡眠质量也随之降低，睡眠不好，脸色就黯淡无光。患者会表现出精神低落，情绪不佳的状态。有的男性患上勃起障碍的时候就会表现的比较失落，在平时的时候也不怎么和人说话，有忧郁，焦虑，抑郁的症状，这些症状如果得不到很好地缓解，就会加重阳痿病情，对患者身心造成更负面的影响。

2、没有食欲，面色枯黄

阳痿有什么常见症状?食欲不振，什么感觉都不想吃，面色枯黄，脸色暗淡无光，让人看来就是一种病态。阳痿患者的这种并发症状虽然不是主要的，但是也是此病常常伴随的症状。

要缓解这种症状，首先要从饮食着手，做到科学合理饮食，劳逸结合，从而弥补气血不足，养护脾胃。

3、腰酸腿软，四肢无力

阳痿有什么常见症状?阳痿患者通常表现出腰酸腿痛，四肢乏力的症状。其他的还有比如头脑不清醒，记忆力减退、感到疲倦、经常性头晕眼花，脸色不好看，严重者腿和胳膊时常感到冰冷。

这主要是体虚导致的内冷，即使在温暖的地方，也不会有所缓解。

引起这些症状的原因主要是，阳痿患者的肾脏消耗过度，导致阴气聚集无法散播出来，长期以来让身体转为寒性。

4、房事不振，力不从心

阳痿有什么常见症状?阳痿的最重要的、最直接的一个表现就是夫妻生活不好，房事不振，阴茎勃起不坚。

比如，阴囊潮湿、瘙痒臭味，阴茎疲乏不振，勃起困难。主要原因是，阳痿导致气血不足，肾气损伤，脾胃功能缺失。其他的还有心悸心慌、容易做梦，睡眠不好等症状。

5、导致自卑紧张的情绪出现。

阳痿有什么常见症状?自卑紧张是男性患得阳痿在患者心理所表现出来的一种症状。患有阳痿的现象，很多男性得了阳痿，夫妻之间交流不好，妻子对丈夫过度的抱怨等都会男性带来很大的心理负担。久而久之，就会给男性带来严重的心理压力。

怎么改善阳痿?多吃这些食物可以改善阳痿

1、麻雀

雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、早泄、阳痿、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、精液清冷症、腰痛有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

2、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肾、肝、肺经，有益精明目、滋补肝肾、泽肤悦颜、和血润燥，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、视物昏花、头晕目眩、面色暗黄、遗精阳痿、须发枯黄、阴虚劳嗽、腰膝酸软、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

3、荔枝

中医以为，荔枝味甘，性温，有生津和胃、补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗阳痿、遗精、早泄、阴冷诸症

4、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、脂肪、铁、钙、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

阳痿有什么常见症状?以上为大家介绍了阳痿的5种常见症状，以及改善阳痿的食物。通过本文我们了解到，男性阳痿不仅会影响性生活，还会对身体产生影响，使男性心理自卑，导致患者两性关系不和谐，严重影响着男性的正常生活。因此，得了阳痿一定要及时就诊，检查明确病因积极对症治疗，患者平时可以多吃以上食物帮助改善阳痿。