如何预防疲劳所致的阳痿

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如今社会生存压力大,男性背负沉重的压力,几乎所有男性都有疲惫的感觉。专家表示,别以为疲劳只是小事,长久疲劳,不仅人打不起精神来,学习、工作、生活受到影响,连性福也会被“黑”掉。那么,如何预防疲劳所致的阳痿?

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如何预防疲劳所致的阳痿?由疲劳所致的阳痿是可以预防的,下面我们就来具体了解一下:

1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而治。

6、若长期无法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。

如何预防疲劳所致的阳痿?专家提醒各位男性朋友,男人不是超人,面对繁忙的工作和沉重的压力也会感到疲惫,而疲劳非小事,除了会让您腰酸背疼,更会“黑”了您的性福,所以工作中、生活中可别硬扛着,该休息时就休息。

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