吃腰子真的能补肾吗?当心吃多了腰子会不育!

吃腰子真的能补肾吗?俗话说:吃什么补什么,不管是在饭局中,还是家常便饭,一些中年男性都会时常吃腰子,认为可以补肾壮阳,那吃猪腰真的能补肾吗?看了你就知道是怎么回事了!

　　吃腰子真的能补肾吗?

“腰子”一贯是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的主见之下，这种食物就变得迷糊起来。但是，专家提示这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”留心不育。

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　吃腰子真的能补肾吗?最后提醒大家：

高锌食物有助排镉的作用，因此生活中为了防止镉元素的摄入过多，可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。

吃腰子真的能补肾吗?想要补肾一定要合理的去补，许多食材都是具有壮阳补肾作用的，关于补肾要逐步来，健康的饮食，保证睡觉，多锻炼身体这样才调养好你的肾.