补肾怎么补才有效果?补肾不能乱补~

现在的男人懂不懂就说补肾，这要搁以前早就让人笑掉大牙了，可是现在的社会你说补肾人家说那是养生，更加高档。于是就有一些人紧跟步伐，加入补肾大军，什么补肾药、壮阳鞭胡吃海喝，到最后钱没少花还不一定有效果，为什么?那是因为你不懂补肾，补肾不能乱补，那补肾怎么补才有效果?

补肾怎么补才有效果?想要有效果就要分清楚阴阳

中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。因此，以中药“补肾”时，一定要先辨证。

补肾怎么补才有效果?想要有效果就不要乱吃六味地黄丸

六味地黄丸是很常用的一个补肾药，几乎所有的药房里面都可以买到。很多人看别人吃的好自己也去买，结果吃了不但没有效果反而更加虚了。这是什么原因导致的呢?其实就是药不对症，没有选择真正合适自己的药物。六味地黄丸一般是适合阴虚的人来用的，如果属于阳虚的情况，那么就吃了之后自然效果就会不好。不仅仅是六味地黄丸，其实很多其他的药物也是这样的，并不是每个人都适合吃，必须对症用药。

补肾怎么补才有效果?补肾可不是壮阳，不懂别瞎补

中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”，以为一吃就灵。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、性功能低下、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，于是，很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。

补肾怎么补才有效果?肾虚不是肾病，不必惊慌，肾虚还可以说不是病，只是一种人慢慢变老的一种症状体现，年龄越来越大，谁能保证身体就能像小伙子那样健康有力，只要我们保护好肾脏不受侵害就好了~