怎么判断自己是不是肾虚?

早泄

生活中很多人遇到腰酸乏力都会说自己肾虚了,没错,肾虚一定会腰酸乏力,但是腰酸乏力却不一定都是肾虚引起的,这是什么绕口令??简单点说就是肾虚的症状你了解吗?怎么判断自己是不是肾虚?

u=3660756129,3306975557&fm=26&gp=0

  怎么判断自己是不是肾虚?尿量过多或过少

尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。解决这类问题就要多喝水,每天饮水量要达到1000毫升以上。

怎么判断自己是不是肾虚?尿化验异常

尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查,一旦发现异常就要抓紧解决。

怎么判断自己是不是肾虚?水肿

晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等.

4-11-6

  怎么判断自己是不是肾虚?高血压是引发肾病的隐患

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。

怎么判断自己是不是肾虚?如何补肾?

为防止未老先衰,现代人,尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状。在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰、羊腰、狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼,这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效,是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来,常见的男人补肾食物有:猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,需要在医生的指导下进行。

u=3472603545,1477063764&fm=200&gp=0

总之,肾功能好的人精神也很好,睡眠好,走起路来也是翼翼生风,相反,如果肾脏有问题则会出现经常说的头晕眼花、腰酸腿软等症状,生活中结合食疗和运动,加上规律性的生活习惯,相信肾病也会远离你的~怎么判断自己是不是肾虚你学会了吗?

赞 (0)

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册