什么可以壮阳补肾?地黄你了解吗?

什么可以壮阳补肾?熟地黄你了解吗?说起熟地黄，在我的老家河南焦作，老百姓地里种的都有，也算是地黄生产大户了，我们那里位居中土，山药和地黄等药都得土气最厚。所以明代的张景岳说：“夫地黄产于中州沃土之乡，得土气之最浓者也。其色黄，土之色也。其味甘，土之味也。”

这生地黄，经过蒸、晒等工艺之后，就变成了熟地。在补肾精的药物中，它是当之无愧的老大古人认为：“熟地，味甘，性温，沉也，阴中之阳，无毒。入肝肾二经。生血益精，长骨中脑中之髓。”

　　什么可以壮阳补肾?熟地黄中医作用

《本草纲目》认为熟地的功能是：“填骨髓，长肌肉，生精血。补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”

学习中医这么多年，在补肾精的药物中，熟地是当之无愧的老大，其他的药物，只能配合，除了熟地，没有药物能担此重任。

在滋补肝肾之阴的方剂六味地黄丸里面，君药就是熟地;而在温补肾阳的金匮肾气丸中，君药也是熟地，份量都比较重，要的就是它大补肾精的作用。

　　什么可以壮阳补肾?熟地做菜肴最好

给大家介绍一个食疗方法，这是广东人经常用的，叫生煲龙骨。在一般的粤菜馆里，这种靓汤非常常见。

这个汤的做法是这样的：首先准备好用料，猪龙骨(就是猪脊骨)带肉的500克;熟地30克，生地20克，蜜枣三个，干龙眼三个剥皮，生姜五片，盐少许。

先将生姜去皮，将切下的生姜皮和猪龙骨飞水，就是放在开水里面煮一下，然后捞出。生姜皮扔掉。

将熟地和生地先煲半个小时，将去皮的生姜切片，然后下入猪龙骨、生姜片、蜜枣一起煲，最好煲一个小时左右。放入少许盐，调味至自己可以接受。

这个汤，特别适合肾精不足，肾阴不足之人，尤其是在春天的时候，如果感觉自己开始燥热，心烦，皮肤开始出现各种问题，一周里面做两次这个汤喝喝，对身体是非常有好处的。

什么可以壮阳补肾?这个汤只是阴虚的患者，如果你是阳虚的患者，那个就不适合了。还有如果不喜欢吃肉的朋友，可以加山药、莲藕这些素食，也是可以起到很好的滋补作用的。