男人肾虚怎么补?壮阳不是补肾?什么是肾虚?

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男人肾虚怎么补?有很多男人在年轻的时候,头发又黑又浓密,但是步入中年之后,头发脱落的很严重,甚至出现了脱顶的现象。那么头发脱落和肾虚有着直接的关系吗?一个男人如果出现肾虚的话,一定要及时的补肾。那么,男人肾虚怎么补?在补肾的时候要注意一些问题,千万不要走入下列的误区。

 

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  一、男人肾虚怎么补?补肾误区不要进

1. 男人肾虚怎么补?壮阳就是在养肾

男人肾虚怎么补?现在不少人都在养肾,但人们往往会有一个误解,哪儿就是壮阳就是养肾。但其实壮阳和养肾完全是两个层面的问题,因为肾虚不光指的是性功能有障碍,其还表示人的身体会有一些改变产生。而且肾虚还分为阴虚和阳虚两种。而所谓的壮阳就是肾阳,但如果你的肾阴虚的话,那么壮阳酒起到的作用就是火上浇油,因此想要做好养肾方面的问题就要根据自己的情况来判定。

2. 肾虚脱发?

肾脏如果能够养好的话,那么头发就会更加完美一些,所以很多人都觉得如果出现了脱发的情况,那么就是肾虚的情况。其实这种说法并不是完全正确的。在古代的时候,人们吃的食物没有现在营养全面,所以很大一部分人的营养跟不上就会因为肾虚而脱发。而现在的人大多都是营养过剩的,所以脱发问题不单单是因为肾虚造成的了。一般来说,脱发的情况和遗传,湿热情况有关,如果你靠吃补肾的方子来治疗的话,那么头皮就更容易出油,这样会让脱发情况加重的。

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3.男人肾虚怎么补? 吃药养肾效果好

不少男人肾不是很好,第一时间想到的就是吃药,总是觉得吃药了补肾的效果就会好,肾部就会有所改善,但是一般药物都是会有一定的副反应产生的,而且时下补肾的药物种类比较多,如果盲目的服用的话,可能还会给肾脏造成不可逆的伤害。另外养肾也是不分男女的,无论是男人还是女人在平时都应该把肾脏养好,这样生殖功能和身体才会更健康。

  二、肾虚的症状

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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三、肾虚的病因

中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。

多因房事过度,或少年频繁手淫。思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。恐惧伤肾,恐则伤肾。肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。湿热下注,宗筋弛纵。饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

总结:以上为大家介绍了男人肾虚怎么补,希望对大家有所帮助。男人进入中年之后,有可能出现肾虚的症状,那么这时候就应该选择补肾的方法,通过饮食的方式可以科学合理的补肾,而且没有什么副作用,但是也应该注意一些问题。有的人选择吃补肾的药物进行调理,当然会取得一定的效果,但是也会给身体带来一定的副作用。

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