你知道用什么泡水喝补肾壮阳吗?

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什么泡水喝补肾壮阳?补肾壮阳对于男人而言是相当重要的,食疗措施效果好,而且没有副作用,不少茶就有这样的功效,那么,你知道什么泡水喝补肾壮阳吗?下面小编就来告诉你,快来了解一下吧!

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  什么泡水喝补肾壮阳?

1、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

什么泡水喝补肾壮阳?取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

2、何首乌

何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。”

什么泡水喝补肾壮阳?何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

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3、桂圆

桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。

什么泡水喝补肾壮阳?龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

4、枸杞

中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。什么泡水喝补肾壮阳?取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

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5、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

什么泡水喝补肾壮阳?淫羊藿茶,做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。

  男人补肾壮阳要注意什么

1、要戒绝烟酒

阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖能力。

2、要适度运动

保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

3、要定期体检

与医师密切合作,很多药品会让削弱生殖能力,所以有问题时,要马上治疗。与此同时在选择药物前,一定不要忘记咨询一下。

4、要增强自信心

权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

什么泡水喝补肾壮阳?以上为大家介绍了5种补肾壮阳茶以及做法,相信大家已经了解。泡水喝补肾壮阳这种方式非常好,不过需要坚持,并不会在短时间内就有效果,大家要知道这种方法的特点。另外小编告诉大家补肾壮阳需要注意的事项,希望男性可以认真对待。

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