如何补肾–学术理论

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如何补肾–生物机体组织与微基因

肾的结构是由蛋白质组成。肾的功能是滤过血液与体内的蛋白质。肾的功能要靠肾的结构才能得以实现 皮球能拍起来是因为它带气儿,梳子能梳头时因为它带齿。肾能分清清浊,是因为它富含蛋白质。

 

Young woman resting head on man's chest in bed

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如何补肾–如何合理维护

第一带电的蛋白质能吸引住带电的分子,守住门口的蛋白质能留住大分子,这样多余的水啊、不被吸住的以及小的分子们就能破门而入,离开血液循环,去到膀胱,再排出体外。如何补肾?第一点就是适量补充优质蛋白质,也就是动物蛋白:鸡鸭鹅狗,蛋奶鱼虾,燕鲍翅肚,哈哈哈不要真的吃狗。长期吃素,其实并不利优质蛋白质的摄取。

第二,合理饮水、合理补充微量元素。水太少,谁从肾过滤这里把垃圾、废物、毒素甚至泌尿系统结石带出去呢?喝水本身就能促进肾脏对废料的排泄、排毒;但是水太多,肾脏过滤的负担过重,容易造成水肿等问题。所以水的摄入量要平衡。微量元素中,钙、钠、钾、铁、维生素b族以及叶酸,对肾脏的排泄、维稳功能都起着不可或缺的作用,和水一样,摄入量也要保持平衡。

第三,拒绝代谢疾病对肾的损害。当!肝脏大兄弟受伤、功能不保时,各种代谢问题就来了:高血糖、高尿酸、高血脂,高血压。这四个流氓经过肾小球过滤的时候——仿佛是带着沙砾的水,经年累月把自来水过滤器给磨坏了——肾小球损伤。还会因为肾小球损伤,免疫系统闻到了“损伤因子”的味道,又搞起炎症反应,就有了肾炎。那该如何补肾、保证来我处洗白的血液,本身不那么黑呢??这就要去处理代谢问题了,也就是对内修复肝脏功能、对外少点大吃大喝。

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