女性肾虚会有哪些危害？夏季如何补肾

并不是只有男人会肾虚，女人也会。肾不仅对于男性来说很重要，对女性朋友来说也很重要，如果肾出了问题，对身体健康的影响也是很严重的。下面就来告诉大家，女性肾虚会有哪些危害?

女性肾虚会有哪些危害?女性肾虚会给身体带来的危害主要有以下几点

1、更年期提前

肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。

2、内分泌失调

肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的女性，更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。

3、性冷淡

不论是男人还是女人，肾虚最大的危害还是严重影响着性生活的和谐。男性肾虚，会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。而女性肾虚，雌激素分泌水平下降，性欲唤醒受阻，容易出现性欲下降、性冷淡。此外，肾主生殖，肾虚影响着女性的生殖姿态的健康，肾虚还容易引起白带清稀。

肾虚的女人更应该在夏季做好补肾的准备，夏季养生中，补肾是最关键的，所以，女人想要补肾，夏季正好合适，那么夏季如何补肾呢?

女性肾虚会给身体带来哪些危害?夏季补肾建议：

1. 每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。

2. 改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天脸色更好。

3. 减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福!

4. 早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。

5. 每天坚持用善水药墨经络墨柱点灸肾俞穴位，药墨膏贴敷中、下焦。

女性肾虚会有哪些危害?夏季是温阳固元最佳时期，肾脏不好的女性朋友们，在这个时期调理肾脏事半功倍哦!