男人补肾一定要警惕这五个误区

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对于男性朋友们来说,肾脏的健康是非常重要的,如果出现肾虚问题就会导致全身机能退化,尤其对性功能会造成相当大的影响,因此在平时也要注意通过有效方法补肾。但在补肾时也一定要避开误区,避免发生越补越糟的情况。补肾有哪些误区?在临床中总结认为,以下这几点是常见的男人补肾误区:

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  补肾有哪些误区?

误区1、吃伟哥

破坏人体细胞,长期服用还会对胃、脏器都有一定的损害。时间久了极易产生依赖性,甚至还会得骨质疏松。

误区2、吃保健品就能补肾壮阳

市场上的保健品基本都是炒作用的,基本上是没有什么功效,如果真有功效,国家为什么不给他批一个国药准字的批号,而是只给一个保健食品的批号,大家细想一下就明白了。

误区3、吃人参,锁阳,肉苁蓉等就能壮阳

民间一直都认为这些补品有很强大的补气补肾功效,其实不然。对于气血亏空的人来说,身体虚弱,无法全面吸收这些药物的营养,导致虚不受补。而且血液匮乏跟不上气的运行,反而让人更加虚弱!

误区4、阳痿就要补肾?

阳痿就要补肾,似乎是一个“共识”,但实际上,临床上看到的阳痿的人,并不是形体衰退,面色萎黄憔悴的虚象,而多是中青年体质健壮者,是由于纵欲过度,思虑忧郁,暴怒气逆,或是长期大量饮酒等所致。其原因并非是肾虚,而是湿热下注。

当然,具体的话还是需要经过辨证论治,不能一概而论,见阳痿便补肾,显然是错误的观念。

误区5、补肾是男人的事,女人不用补?

如论是对于男人还是女人,肾的作用都是一样的,因此男人要重视肾功能,女人也一样。尤其是女人35岁之后,由于生长发育的特点,机能开始衰退,如果不注意补肾,容易出现月经不调,影响生殖;出现黑眼圈,面色不好,头发枯黄等影响容貌。

补肾有哪些误区?至于如何补肾,药补不如食补,平时可以多吃豆类核桃等,更重要的是要作息规律,不熬夜,健康饮食,坚持适当运动。

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