烤腰子真的能补肾吗?看看专家怎么说

“老板，再给我来两串大腰子”!话说烤腰子能补肾吗?且看医生怎么说~

“肾虚”是压在不少青年男性头上的一座山，啪啪啪不如意的时候，首先想到的便是：自己是不是肾虚了?甚至不少人，还偷偷摸摸的服用*宝、*鞭，吃饭点菜时必定来一份爆炒腰花……

要辨别是哪一种肾虚，需要结合症状、舌苔、脉象等综合判断，千万不要看见某一两个症状就给自己诊断，比如见耳鸣就认为自己肾虚，见早泄就认为自己肾阳虚，弄得自己紧张兮兮，提心吊胆的，啪啪啪不如意时未必是肾虚哦!

肾虚：指的是肾功能不足与衰退，以及与肾关系密切的脏腑，如：膀胱、生殖器官、腰膝、耳朵骨与髓机能的减退。

　　烤腰子能补肾吗?导致肾虚的常见原因

●先天不足，身体虚弱

●纵欲，性生活频繁，过早或者过频手淫等，借用流行的一句话：小撸怡情，中撸伤身，强撸灰飞烟灭

●长期熬夜

●久坐。

应对方法

●养成良好的饮食、生活、起居习惯，不熬夜。

●坚持锻炼身体，提高身体体质与体力。

●节制性欲，戒除手淫，没有性伴侣者，手淫要适度。比较好的方法是培养兴趣爱好，转移注意力，千万别说兴趣爱好是小电影打飞机。

●食疗，例如肾阳虚患者可以适当偏食一些狗羊肉、牡蛎、文蛤、韭菜、虾子等，但食疗只是锦上添花作用，根本的还是前三条。

●对症下药，同样，药物也是在前三条的基础上发挥作用，不然，即使有效，也是暂时的。

　　烤腰子能补肾吗?

嗯，这大概是你们最关心的问题啦，其实大多数动物肝脏内并不卫生，含有大量的重金属，在加上油烟的熏烤，会导致腰子的危害性变的更大，所以不建议吃腰子补肾，也不要抱着吃啥补啥的心理，还是交给专业的医生最靠谱。

　　烤腰子能补肾吗?肾虚如何补

问诊医生，明确种类

首先让医生明确自己属于哪种肾虚，有的病情比较单纯，通过症状舌苔就能判断，这个可以通过网络咨询，但有的患者，症状复杂，这就需要面诊中医师，再搭搭脉，综合判断，尤其既有怕冷、早泄，精神不振，又有口干、五心烦热，夜里盗汗等表现的，必须结合脉象。

不宜操之过急

补肾一定要缓补，不宜操之过急，否则“虚不受补”，就像炖肉一样，小火慢炖才能松软入味，尤其一些就早泄的青年男性，有可能只是前期性生活、手淫频繁导致身体体力下降，治疗的根本是休养生息，如果此时温肾壮阳，虽当时有效果，但很快会容易形成难治性阳痿，属于强力损耗过多，且大力温肾壮阳，自己也很难去控制住性欲，属于饮鸩止渴行为。