一提到补肾养肾,很多朋友就会想到要用冬虫夏草。的确,中医提示,冬虫夏草有很好的补肾功效,但冬虫夏草的价格不菲,可不是人人都吃得起的。那么,要想补肾,还有哪些好中药呢?补肾中药有哪些?专家发现,枸杞可代替冬虫夏草。
补肾中药有哪些?
冬虫夏草——枸杞子:
这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时,价格便宜的枸杞子还能养肝明目,每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。
人参——党参:
人参是补气佳品,除非用于危重症的抢救,药性较平和的党参完全可以取代人参。
即使是人工栽培人参,价格也是党参的4倍,野生老山参更是昂贵。
如对于动则出汗,语声低微的肺脾气虚者,可用15克党参代茶饮即能收效。
鹿茸——韭菜子:
鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,但多数人更适合药性温和的补阳药,比如韭菜子。
肾阳虚可导致腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等症状,用25克木耳、10克韭菜子、50克大米,再加上一点盐熬粥,一样能起到温补肝肾、壮阳固精的效果。
当归——龙眼肉:
当归是补血良药,但价格偏贵,龙眼肉是个不错的“替身”。贫血、神经衰弱、心悸、自汗盗汗。
可用龙眼肉和莲子、芡实炖汤,睡前服。这个小药方还可用于思虑劳累过度引起的虚烦失眠。
红花——益母草:
红花是活血化淤常用药,但一般的红花价格已是偏高,藏红花更是昂贵。
价格只有红花1/5的益母草活血化淤效果一样好,而且对血淤型痛经等妇科病来说,益母草效果更佳,益母草膏等中成药是不错的选择。
补肾中药有哪些?从补肾的角度分析,枸杞的补肾效果并不输于冬虫夏草。所以说,如果你想补肾养肾的话,根本不用去买价格昂贵的冬虫夏草,枸杞就是你不错的选择。关于枸杞的补肾偏方有不少感兴趣的你不妨来了解下。
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