泡脚可以补肾吗?泡脚补肾需注意哪些事项?

现在很多人的身体健康状况都不是很良好，很多人甚至有肾虚的症状，浑身无力，腰膝酸软、小便频繁、四肢无力、性欲低下等。对于上了年纪的男性来说，补肾是一件刻不容缓的事情，那么泡脚可以补肾吗?补肾除了药补食补之外，正确的泡脚方式也能很好的帮助补肾。

　　泡脚可以补肾吗?盐水泡脚又有什么好处呢?

好处一:补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,从而达到补肾的效果.其次盐水泡脚可以去除足部的寒气,同时加入鹅卵石磨脚的话,可提高效果,促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至增强记忆力,使头脑感到放松.

好处二:除脚气,清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效 ,用盐水泡脚就可以清洁脚部.盐水泡脚可以去角质.因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用.

好处三:降火,增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效,易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式.

盐水泡脚虽然好处多,但也有一定的讲究的,下面就让我们看一下有什么讲究吧!

　　泡脚可以补肾吗?有哪些注意事项?

讲究一:泡脚时间不宜过长

泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜.在泡脚的时候,由于脚部的血液循坏加快,导致心率也比平时快.所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重.容易发生一些并发症,如头晕昏厥等.

讲究二:脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚

如果有伤口的话会造成伤口感染,从而导致伤口疼痛就不好了.应该等伤口好了再泡.刚吃饭或空腹后泡脚也不好。应饭后半小时后。

如何补肾?泡脚可以补肾吗?泡脚促进血液循环，用盐水泡脚可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。当然除去足部寒气也是盐水泡脚的一个目的。如果在泡脚水中加入鹅卵石，边泡边按摩足部的话，可提高养生保健的效果。