养肾哪些好?你知道玉米须有此功效吗?

养肾哪些好是生活中都很关注的，因为随着社会的需要，现在很多人从事的工作都是坐着，有的经常还对着电脑，一坐就是几个小时，这极易造成对肾的伤害还有对颈椎也不好，引发腰疼脖子疼，所以日常人们也在寻找保养肾的好方法和食物，那今天小编就带大家了解一下特有的养肾食物。

　　养肾哪些好?你知道玉米须有此功效吗?

养肾哪些好?一

治肾第1宝：玉米须

价格低廉、普通的玉米须是治疗肾病的第一宝贝，岳老的父亲岳美中发现民间很多人用玉米须来利水消肿，后来就把玉米须当成药给病人用，用得多了，发现玉米须还能消蛋白尿，有强肾的作用，对小儿肾炎尤其有效。

专家告诉我们，不论是什么颜色，什么品种，所有的玉米须都可以熬成水治疗肾炎，但是发霉的玉米须不能用!干玉米须不如湿玉米须好，但是鲜品少，干品也可以。

玉米须水

【用法用量】玉米须干品，每天二小两(约60克)煮水，小火煮20—30分钟，代茶饮即可，坚持半年到1年才能有明显的效果。

养肾哪些好?二

治肾第2宝：赤小豆

赤小豆紫红色，脐部是白且细长的，形状像肾，赤小豆是岳老父亲岳美中治疗肾病常用的辅助药品。

养肾哪些好?三

治肾第3宝芦根

芦根是中医常用药，不仅可以治肾病，还能治嗓子疼、发烧等，在治疗肾病的时候出现嗓子的问题，可以在煮玉米须水的时候加入芦根，一般加15—20克，玉米须加芦根，养阴利咽还治肾。

养肾哪些好?四

治肾第4宝白茅根

白茅根可以止血、凉血、强肾，如果尿里常有红血球，一两个总是不消，可以用白茅根加玉米须煮水，白茅根加15克左右。

养肾哪些好?五

治肾第5宝黄芪

五宝当中，最重要的一宝就是第五宝，专家指出：这个第五宝外号叫“长老”!日常辅助治疗的时候经常会用到，比如长老鱼汤和长老粥对治疗肾病有特别的好处。这味被称为“补气之长老”的药材就是黄芪。

养肾哪些好?最适合养肾的五大法宝已为大家献上了，这五种看着很不起眼的东西其实补肾的效果确实杠杠的，都可以作为平日养肾的不错选择，可以挑几个自己喜欢的，容易买到的，坚持每天服用，就会看到不一样的改善效果，希望可以帮助到大家。