必修课:枸杞怎么吃壮阳呢?

壮阳一直是男人的必修课。枸杞无疑是首选男人不妨多吃些枸杞吧!现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。那么枸杞怎么吃壮阳呢?

必修课:枸杞怎么吃壮阳呢?

枸杞的功效

枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳,治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。

吃枸杞真能提高性功能吗?

有人研究证明,每日服用枸杞子50克,连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高,同时能促进妇女排卵,增强性功能,提高生殖能力,对各种不育、不孕症均有良效。所以,枸杞不仅能提高性功能,还能在增强性功能方面具有独特的作用。

 枸杞怎么吃壮阳!

 1、枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

 2、枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

  3、枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。

 4、枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

温馨提示:适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。

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