男人早泄如何治疗?中医针灸穴位治疗早泄效果好!

很多男性一生中都或多或少会出现类似早泄的状况,如果长期出现早泄,就该引起足够的重视。早泄危害有很多,不仅会导致阳痿,影响生育问题,也会导致和谐家庭的破碎。本文针对男人早泄如何治疗?中医针灸这些穴位治疗早泄效果好做出的详尽说明和描述如下:

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男人早泄怎么办?

减少性的冲动和性敏感性

注意敏感性,太敏感,容易发生早泄。男女双方在性交前应保持精神舒畅,避免过于紧张或性的过于冲动。

应用阴茎套进行性交也是减少敏感性,防治早泄的一种方法。

也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂,以降低对性刺激的敏感性,延长性交时间。

间歇刺激法

间歇刺激,进行刺激性训练,避免男性发生的危害。

此法属行为疗法的一种,方法是通过性交或非性交的方式,由夫妻双方配合,以女方为主完成。

主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时,突然停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

牵拉阴囊法

牵拉阴囊法,也是较为好的方法,降低男性的敏感度,也是有利于健康的方式。

性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平。

持续期内,男性龟头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。

此方法可在性交中由夫妻双方完成,也可和间歇刺激法配合进行。

除此之外,还可以试试针刺穴位方法来治疗早泄。

针刺穴位治疗早泄

针刺穴位治疗早泄积累了不少经验,常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。

一般每日或隔日1次,每次留针30分钟,以上穴位可轮流应用,10-14次为1疗程。

耳针疗法也有一定疗效,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2-3穴,用皮内针埋藏或王不留行籽贴压,3-5天更换1次。

穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法,以下介绍几种穴位按摩法

1、早泄患者对两侧三阴交轮流进行按摩,三阴交是足太阴脾经穴,在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

点按三阴交时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

2、早泄患者取坐式,闭目放松,取百会、肩井、中府、神门、劳宫等穴位进行按摩。

百会穴在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。百会穴为各经脉气会聚之处,能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

3、早泄患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等穴位按摩。

肾腧在腰部,当第2腰椎棘突下,具有益肾助阳,强腰利水的功效。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。

每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

4、早泄患者取仰卧式,闭目,全身放松。

取中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等穴。

中脘在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水之功用。

采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

饮食治疗早泄

患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

运动治疗早泄

参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。

具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

按摩治疗早泄

比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。

按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

心理治疗早泄

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄。

所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法。

早泄的发生给男性带来的影响是不言而喻的,因此对早泄的治疗也十分迫切,只有解决了早泄的问题,才能保证好的性生活质量,患者可以通过以上介绍的方法来缓解早泄,同时也要注意生活上的调理,多参加体育运动,以增强机体的免疫力,强健的体魄对于早泄的治疗非常有帮助。

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