导致男性性功能减退的五个原因，你中了几个？

目前很多男性都说自己的性功能在减退。抱怨目前社会压力大，自己休息不好，夫妻生活中总是事与愿违，很多对夫妻都是因为性生活不和谐，最终导致婚姻破裂，那么男性性功能减退是由哪些因素导致的呢?，下面我们来看一下吧!

男性性功能减退的原因一、年龄原因

人的性功能随着时间的推移，都会有一个下降的趋势的，这是自然界的规律。事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。这个年龄段的性功能可能会出现以下情况：

①性欲望会有一定程度的下降。

②阴茎勃起硬度不如年轻时。

③阴茎勃起不如以前那么自如。

④性生活中的快感不如从前。

⑤射精时的力度比年轻时下降。

男性性功能减退的原因二、过度疲劳

身体过度疲劳，自然就会导致其性功能下降，这个时候，不妨多注意一下休息，提升个人睡眠质量，这才是关键的。性爱的次数也要控制好，不要过度频繁，否则也会让你的性功能出现下降的现象的。这里，建议男性一个礼拜两次，就完全可以了。

男性性功能减退的原因三、饮食不当

如果男性饮食不当，也会导致其性功能下降，例如，抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的直接原因。

男性性功能减退的原因四、情绪问题

保持乐观的情绪，只要身体上，精神上，长期处在乐观的状态中，那么，你的性功能也会接受到健康的信息，从而避免疾病的出现。

男性性功能减退的原因五、疾病原因

如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是生殖器类的疾病的话，则先需要你治疗好这些疾病后，自然恢复。

专家提醒:自己感觉身体欠佳或性欲望减退的时候，不要一味的担心怕自己患上了什么病，要有好的心态，首先上面的五条对照一下，自己是否符合上面的情况。