玛卡的壮阳效果怎么样？怎样吃比较好？

玛卡最近在网上和朋友圈炒得甚是火爆，几乎都是宣传壮阳的。本人45岁，吃了一小半年的玛卡了，我来客观的评价一下玛卡的功效。

一开始接触玛卡是从玛卡切片开始的，云南的兄弟给我快递了一大包玛卡切片，再三叮嘱我一定要吃，主要是泡茶、泡酒喝。玛卡的味道很怪，泡茶喝一般人都喝不惯，泡酒还行，毕竟酒味基本能把玛卡味给掩盖过去，不过酒香味也还是受了影响，如果像我用茅台去泡就可惜了。可是高度的散酒又不太放心。不管是泡茶还是泡酒，最后都剩了玛卡片，到底是吃了还是扔了，还是相当的纠结。扔了可惜了，毕竟高等级的玛卡据说两三千多一公斤。可是要嚼了吃下去也确实难以接受这个味道。

不过因为丽江的兄弟把功效吹得那么神，网上也说得好像比伟哥还牛，并且不伤身体，面临中年男人危机的我，也捏着鼻子吃了半个多月。比较明显的效果是睡眠相当的好，以前要不就是睡不着，要不就是梦多，晚上也经常起来小便，可是真正小便的时候却发现小便的量并不大。吃了半个月之后，睡得很踏实，累了想睡的时候倒头就能睡着。更让人惊喜的是，居然开始有晨勃了，这可是六七年都没有这样的现象了。

我正要开足了马力继续吃，问题来了。大包装的玛卡居然飞出来飞蛾，丽江的兄弟告诉我，切片容易生虫。于是他又给弄来了玛卡片。这次不用担心味道难闻了，当然开瓶的时候还是有些闻到，因为是超威粉碎的，直接温水送服就可以了。带上包里，每天12片，也方便。

吃了大概有一个月，人精气神好了很多，很多朋友问我，是不是吃了什么好东西，还是锻炼了。不管是白天还是晚上，经常会有冲动，明显冲动的次数越来越多，硬汉的感觉也越来越好。但是网上传说的变粗变大，我没有感觉，只是硬度确实好了太多。持久性也基本有很大的进步，但也要看状态，总之，人自信了很多。

到现在为止，断断续续吃了一年了，感觉比同龄的同学看上去年轻精神了很多，睡眠很好，晚上多次小便的问题解决了，没有尿频尿急尿不尽的尴尬了，做事的时候明显有进步，也不会力不从心。效果可能没有伟哥好，但是肯定比伟哥安全巩固.