麻雀怎么吃最壮阳?麻雀的营养价值及食疗作用

俗话说麻雀虽小,五脏俱全。别看麻雀个头单薄无肉,对于会吃,识吃的食客们来说,麻雀这小东西可是滋补养生的一道食谱哦。对男性朋友们来说,吃麻雀还能壮阳!雀肉能补肾补精气,炖麻雀更是地道的一道粤菜。那么麻雀怎样吃最壮阳呢?本文针对麻雀怎么吃最壮阳、麻雀的营养价值及麻雀的食疗作用等做出了详细的介绍。

 麻雀怎样吃最壮阳?

麻雀作为一种野味,具有滋补养生之功效,它肉质滑嫩,不知大家私下有没有讨论过麻雀的壮阳功效呢?是的,麻雀肉有温阳补虚的作用,对于提高性趣可大有作用呢,那么麻雀怎样吃最壮阳呢?我们不妨来了解!

做法一

材料:麻雀5只、五味子3克、姜、花椒、葱、料酒各适量。

功效:适用于心肾阳虚引起的自汗,心悸,腰膝酸软,阳痿早泄者。

做法:

1、取秋冬肥大肉多之麻雀,拔毛去脏,洗净。

2、五味子洗净,与葱、姜、花椒、料酒同放入沙锅内,放麻雀,加水以浸没麻雀为度。

3、火烧开,文火炖约30分钟,起锅,滤去五味子及调料,调入盐、胡椒粉即可。

做法二

材料:麻雀5只、覆盆子粉、菟丝子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克、粳米60克、生姜、葱白、食盐各适量、白酒少许。

功效:温补肾阳,收敛固精。

做法:麻雀去毛、内脏,洗净用白酒炒,然后与粳米同煮粥,粥将成加药末及调味品,煮至粥成。

麻雀怎么吃壮阳,麻雀的营养价值,麻雀的食疗作用

 麻雀的营养价值

提到了麻雀壮阳的功效,那么就不得不提麻雀的营养价值了,对于吃货们来说,麻雀肉可不单单是过把嘴瘾那么简单,它的营养价值可是不容小觑的呢!那么麻雀有什么营养价值呢?我们不妨来了解一下吧!

首先,麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还含有维生素B1、B2,能补充人体的营养所需。

其次,麻雀肉所含的蛋白质是生命的物质基础,组成身体的各种细胞,帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质,能预防骨质疏松,又能防止老人家常见的疏松。磷参与了身体能量的贮存、释放和转移。铁更是血红素的主要成份,血虚的老人家更应注意补充。

 麻雀的食疗作用

山珍野味弥足珍贵,随着野味数量越来越小,很多野味已不常见了,特别是像麻雀这样的保护动物,现在也甚少有人食用,但在一些地区的野味店,还是能吃到麻雀,麻雀究竟有什么魅力?吃麻雀对身体究竟有什么好处呢?我们不妨来了解一下吧!

从中医的角度上看,麻雀肉味甘、性温,入心、小肠、肾、膀胱经;麻雀肉有温补壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、缩小便、止崩带之功能;若身体虚弱,头晕眼花,终日精神萎靡不振,阳痿,性功能减退,小便频数,妇人白带清稀过多,老人畏寒肢冷、脏腑虚损,均可常食麻雀肉进行疗补。

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