枸杞泡酒真的能生精壮阳?没你想象的那么简单

枸杞在中国有着悠久的食用历史,除了各种“养生功效”,还被认为“能提高精子数目、增强精子活力”。而泡酒也是民间传统,枸杞泡酒,堪称泡酒中的经典,说是 “具有生精补髓、滋阴补肾之功”。实际情况真的是这样吗?本文针对枸杞的营养价值、枸杞泡酒真的能生精壮阳吗及枸杞泡酒怎么喝等做出了详细的介绍。

 枸杞的营养价值

作为一种食物,枸杞的营养价值还不错。它含有丰富的膳食纤维、维生素A、铁、硒,还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。虽然它们在枸杞中的“含量”挺高,但是一般食用量也就是每天几克至十几克,总摄入量对于人体的需求来说可有可无。不过,大家期望的功效显然不能指望这些营养成分,需要“神奇成分”来实现。

传统食材,或者“食药同源”的功效,都不是以证据为基础的,而是以“食用历史”或者“民间传说”来演绎,古人不知道枸杞中含有什么成分,只能靠想象。现代科学发现枸杞中含有比较多黄酮类的次级代谢产物和多糖。于是,枸杞的各种功效一般也都是从多糖和黄酮上去解释。黄酮类物质和多糖类物质都是当今科学界的研究热点。不同的多糖和黄酮类物质在不同的细胞实验和动物实验中显示出了各种活性,也有一些小规模的人体实验。不过,在科学证据的强度上,这些实验都“不足以证明”这些功效,只是因为无害,大家也就“宁可信其有”。但对于枸杞能提高精子数目、增强精子活力等功效,连初步研究都没有。

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枸杞泡酒就想“生精壮阳”?

酒泡枸杞并不能产生任何新的成分,只是把枸杞中的一些成分提取到酒中。泡酒用的那点枸杞,所含有的“功效成分”本来也是无所谓有无所谓无,能泡到酒中的也就更加不值一提。而指望枸杞来“生精壮阳”,也完全只是一种臆想。虽然枸杞无害,但酒精的危害却有充分的科学证据。

枸杞泡酒

男性体内也有雌激素,跟睾丸激素处于一种平衡状态。而酒精会影响肝脏功能,造成雌激素猛增,进而减少睾丸激素的分泌,破坏雌激素与睾丸激素的平衡,从而影响精子的产生。即便是每天喝得不多,比如许多人认为“适量饮酒”的36毫升酒精(相当于2两36度白酒,或者1.2两60度白酒),长期饮用也会影响精子的产生。

长期饮酒对精子的产生也会有影响

还有人相信酒能助“性”,增加性能力。实际上,饮酒之后,酒精的刺激会让一些人更容易放纵自我——所谓的“酒后乱性”,只是因为放纵体现出的性欲,而不是性能力的增强。喝酒过多,有可能影响男性勃起。即便是饮酒适量没有影响勃起,但酒精能够麻醉人体组织的敏感性,虽然可能“坚持更长的时间”,但双方更难达到愉悦的巅峰。

专家表示:枸杞用来泡酒,唯一的作用就是增加了酒的风味,至于“生精壮阳”或者别的什么功效,只是一种无端的臆想,酒对健康的危害,才是真真切切的。

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