生姜可以壮阳吗？怎么吃才能达到好的效果？

姜是好物，自古就有：“男子不可百日无姜”之语，可想而知，姜对于男性身体健康有着不可多得的功效。生姜既可以当一种生活必需的食物，又是一味药材。本文针对生姜可以壮阳吗、怎么吃姜能达到好的效果及哪些人不适合吃姜等做出了详细的介绍。

生姜可以壮阳吗?

姜含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，多食可以达到祛寒、祛湿、暖胃等功效。同时在中医上来说，姜可以调节男性的前列腺机能，都治疗男性肾虚阳痿、壮阳有很好的效果。

　那么男性应该怎样吃姜才能达到好的效果?

1、鲜姜

男性每天吃点鲜姜片，有助于刺激胃液的分泌，促进消化，能够有效增加体力。

2、干姜

吃点干姜，可以健胃活血，对男性治疗肾虚阳痿有不错的效果。另外可以跟鲤鱼、枸杞子一起做成药膳食用，对男性健康有着很好的作用。

另外，吃姜不要去皮，因为姜皮也是一味良药。生姜皮味辛，性凉，有利水消肿的功效。

　哪些人不适合吃姜?

同时需要注意的是姜并不适合所有的男性食用，阴虚火旺、目赤内热的人，或有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人，都不宜长期食用生姜。

另外，腐烂的生姜不可以吃，具有毒性，容易诱发癌症等。