生蚝壮阳虽有用 但莫要贪吃要适量

早泄

??民间一直流行着一种说法,就是吃生蚝可以壮阳,这是真的吗?壮阳其实是中医的一种说法,指通过各种方法提高肾阳,增强性能力。按照中医的理解,许多食物有补肾益精的作用,有壮阳的可能性。

有学者研究指出,生蚝含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。研究发现,锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。

生蚝壮阳虽有用 但莫要贪吃要适量

 生蚝虽好,但不能贪吃,什么东西都要适量。

比如生蚝生长的沿海环境可能会有相应的水污染,吃未煮熟的生蚝可能有感染寄生虫的风险。不管是重金属超标还是感染寄生虫,都会影响到健康。

健康的生活方式和合理的饮食摄入有助于提高男女的繁殖力,但到目前为止,还缺乏这方面的明确研究证据。

 关于壮阳,光靠吃“意义不大”

聊完了“壮阳食品”,还是想和大家强调,对于壮阳来说,光靠吃可以说“意义不大”。针对于大家想要的“威武”,最基本的前提是要有一个强健的体魄。所以,针对于壮阳而言,比吃更重要的是运动,还有休息。总的来说,吃,要注意食物多样;动,要注意减肥增肌;睡,要注意保质保量。

 温馨提醒:长期饮酒并患有基础性疾病患者平时应慎吃生海鲜和接触海水,一旦发现下肢部位出现红肿、疼痛、淤青起斑等症状,尽快就医。

赞 (0)

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册