吃生葱壮阳吗?大葱壮阳食谱推荐

中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。其实,日常生活中常吃的大葱就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。那么怎么做才能发挥大葱真正的功效呢?本文针对吃大葱壮阳可信吗、食葱的好处、男性每周吃三次大葱可补肾壮阳等做出了详细的介绍。

 吃大葱能够壮阳可信吗?

大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效,但是并没有传说中那么神奇。适当吃一些大葱,对阳痿早泄是有一定的辅助疗效,但也不可过度迷信而放弃传统疗法。

大葱功效

1、大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。

2、现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。

对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

北方人热衷于大葱,甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱,其口味还是很多人难以接受。所以对于大葱壮阳应根据实际情况而定,可以多做大葱为配料菜品。

大葱作为一种调味品,大部分人都可以食用,不过有胃肠道疾病患者不宜多食,表虚、多汗者要忌食,普通人群也要注意不要多食,不然可能会损伤视力哦。

吃生葱壮阳吗,吃大葱的好处,大葱的做法

大葱具有强大的壮阳效果

对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,可以达到壮阳补阴的作用。

 食葱的好处

壮阳补阴

大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。

解毒调味

大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中 的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

发汗抑菌

大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

预防癌症

香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

增进食欲

生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。

舒张血管

大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

降胆固醇

大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

过多食葱损伤视力

一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

 是药三分毒 吃大葱就能壮阳

房事上的不给力,导致妻子怨气乃至出轨的情况屡见不鲜,于是乎很多商家瞅准这个机会,开发出各种壮阳药,耳熟能详的有汇源牌肾宝合剂,还有补肾灵胶囊等等,看似给抬不起头做人的汉子们来了个一线生机,但一位著名的性学专家的话给汉子们当头一棒,这位性学专家指出:目前市面上存在的一些壮阳药,其心理作用大于疗效,有些还有副作用。这句话怎么解读?意思就是目前市面上的壮阳药,效果不明显,有些人吃了有效果,多半是心理作用。

其实,性学专家的话也不无道理,是药三分毒,所以汉子们与其花冤枉钱在这些壮阳药上面,不如多花些时间在锻炼上,要知道,治标才能治本,改善自己的生活习惯和增强体质才是王道。初次之外,也还有一些办法可以使用。

是药三分毒,那有没有什么办法让自己壮阳变得安全可靠呢?有!那就是食补。能够壮阳的食物其实有很多,比如枸杞,羊鞭,今天我们就要来重点说说另外一个壮阳的食物,那就是大葱。

大葱,学名Allium fistulosum L.var. giganteum Makion,大葱性温,属于温性食物,有通阳的功效,里面富含维生素、烟酸、钙镁铁等等成分,重点就是这里面含有的各种维生素非常全面,根据科学研究表明,大葱里面富含维生素B1,B2,维生素E,维生素C,还有羟胺酸,番茄红素等等营养物质,能保证人体激素正常分泌,促进人体荷尔蒙的分泌,有效的刺激性欲,从而实现壮阳补阳的功效。里面富含的锌元素,还是人体睾丸产生精子的必须成分。关于大葱壮阳还有另外一个吃法,大葱和虾仁一起吃,效果更好,因为虾仁等海产品里面含有锌元素,和大葱一起吃,有相得益彰的效果。

多吃大葱,轻轻松松就可以达到壮阳的效果,既方便又经济实惠,还可以避免壮阳药物带来的副作用,何乐而不为呢?

男性每周吃三次大葱可补肾壮阳

“催情高手”大葱:大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

“蔬菜伟哥”韭菜:韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

“菜中皇后”洋葱:洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富。

  大葱壮阳食谱推荐:葱烧海参

葱烧海参用料水发海参l00克、章丘大葱200克、酱油25克、清汤250克、绍酒20克、熟猪油125克、味精3克、湿淀粉50克、精盐4克、姜25克、白糖15克、糖色3克。

葱烧海参的做法

1、将海参用清水洗净,片成1.7~2、5厘米宽的抹刀片,汤勺里放入凉水,下入海参,上火烧开,煮透捞出,控净水分,葱白切成4厘米长的段,姜块用刀一拍待

2、炒勺内放入猪油125克,烧至六成熟时下入150克葱段,炸至金黄色时捞出,再将葱油备用;

3、汤勺内加入清汤、葱、姜、盐(2克)、绍酒10克、酱油10克、白糖5克、海参,旺火烧开以后,移微火上煨2分钟,然后倒入漏勺内控净水分,捡去葱姜;

4、勺内放入猪油50克,加入炸好的葱段、精盐(2克)、海参、清汤、白糖、绍酒、酱油、糖色,烧开后移至微火煨2~3分钟,汤汁已去2/3后,再上旺火调入味精,边颠勺边用淀粉勾芡,再用中火烧透收汁,淋入葱油,盛入盘中即成。

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