生蚝的壮阳效果怎么样?怎么吃壮阳效果好?

生蚝也叫牡蛎,一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效的食物。本文针对吃生蚝壮阳吗、生蚝壮阳生吃还是熟吃、生蚝怎么吃壮阳效果最好做出了详细的介绍。

 吃生蚝壮阳吗?

生蚝壮阳。

因为生蚝中富含锌元素和硒元素。而男性生殖器官的发育和性功能完善则和锌元素息息相关,前列腺和精液中锌元素丰富更有利于精子生存活动。一旦缺锌,睾丸组织结构会出现萎缩,精子生长出现异常,并且活动力会减弱,并且男性雄性激素水平会明显下降。除了锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。这两种元素可组织体内有害物质损伤精子细胞膜,起保护精子的作用。生蚝(牡蛎)是公认的男人补肾壮阳首选的天然伟哥,也被称为“海底牛奶”,滋补效果非常明显。

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生蚝壮阳生吃还是熟吃?

生蚝对男性性功能有帮助而闻名,中国人一般见得最多的是烤生蚝,但外国人却经常生吃。那么,熟吃和生吃有啥区别,到底是哪个比较好?

生牡蛎的食用价值不比熟的低,它不仅能治疗眩晕耳鸣,还能治疗惊悸失眠等病症,尤其适宜用于病虚而多热的患者身上,有助于调理身体。但是,要说补肾壮阳的话,生吃熟吃差别不大。对于男性来讲,牡蛎能够提高男性性能力的地方在于含锌量。至于是否吃得惯,肠胃能否适应生牡蛎,这得看个人本身。

 生蚝怎么吃壮阳效果最好?

吃生蚝可以壮阳,那如何吃生蚝能将生蚝的补肾壮阳功效发挥到极致:

1、牡蛎紫菜汤

食材:鲜牡蛎肉60克、紫菜10克、葱花、细姜丝适量。

做法:牡蛎肉洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

点评:牡蛎营养丰富,味道鲜美,用来煮汤更能把牡蛎的鲜美发挥得淋漓尽致。而且,紫菜也是补肾好食材。

2、牡蛎韭菜煎蛋

食材:牡蛎,韭菜,鸡蛋,胡萝卜丝,面粉,盐。

做法:先把牡蛎用开水焯一下,鸡蛋打散,韭菜切成小段,加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来,加入少许面粉或淀粉,加入少许盐,拌均。煎锅入油烧热,倒入鸡蛋混合物,摊平,改中小火,煎硬后,翻面再煎,直到煎熟即可。

点评:牡蛎和韭菜都是男人补肾壮阳的食材。这是一道比较典型地韩式小菜,牡蛎和韭菜的搭配已经很鲜了,再加上鸡蛋那就是完美,咬一口就能吃到一整个牡蛎,这种感觉就叫满足。

3、奶汁牡蛎

食材:奶汁、牡蛎、圆葱碎、西芹、牛奶、盐、胡椒粉、橄榄油。

做法:将牡蛎取肉洗净焯熟。煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎炒香,再加入奶汁、牛奶慢慢搅匀,最后加入牡蛎、盐、胡椒粉调味。倒入壳中装盘,配西红柿片煮胡萝卜球、煮土豆球即可。

点评:此食谱益阴潜阳。收敛固涩,治疗虚汗、滞下、遗精。

4、牡蛎粥

食材:白米1杯,牡蛎150克,肉丝112克,红葱酥半杯。

做法:白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。牡蛎洗净,烧开半锅水并加入调味料,将牡蛎汆烫过捞出。红葱酥和肉丝加入粥内同煮,加盐调味,再放入牡蛎,一煮滚即熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用。

点评:牡蛎粥软嫩可口,风味独特。牡蛎补肾壮阳。喝牡蛎粥,还可增进女人的气血,滋容养颜。

5、麦冬牡蛎烩饭

食材:麦冬20克,牡蛎肉200克,适量大米饭、油、盐、香菇、芹菜、香葱适量

做法:取麦冬20克,水煎去药渣,加入牡蛎肉200克煮熟后,放入适量大米饭拌匀,煮成泡饭,用油、盐、香菇、芹菜、香葱调味食用。

点评:麦冬可养阴生津,润肺清心。此食谱滋补强壮作用,适用于体质虚弱者。

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