韭菜籽这样吃补肾效果极佳！

韭菜籽顾名思义就是韭菜的种子，是日常生活中很常见的一种食物种子。用的恰当对人的身体会有很大好处，那么，怎样吃才能达到补肾壮阳的效果呢?这么简单易得的材料真的可以有这么大的作用吗?

怎样吃韭菜籽才能达到补肾壮阳的效果呢?

韭菜籽含有丰富的硫化物和维生素C，食用之后可以有效的调节人体的肝肾功能，我们可以根据自己的身体情况，选择适合自己的用量，更好的保健自己的身体。

1、韭菜籽粉+山药粉：有补肾壮阳、益肾填精作用外，还有补肺、健脾的作用。

2、韭菜籽粉+枸杞：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。

　3、韭菜籽粉+锁阳粉：用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。服用方法：两者按2:1比例打成粉，一天两次，一次8-15克。

　4、韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉：用于补肾壮阳、益精补血、乌发强筋、固精止遗、早泄阳痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黄芪来巩固)

以上的内容就是对于韭菜籽怎么吃的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。很多的男性在生活中会出现阳痿、遗精的情况，可以适当的食用韭菜籽，可以有效的缓解这种情况。但是需要注意的是阴虚火旺者食用的时候需要慎重，以免加重病。希望