滋阴补肾，这四款汤不可错过！

本文针对滋阴补肾汤、做法、功效等做出了详细的说明和描述：

现在的人们长期在室内工作，导致自己阴阳不调，那吃什么东西可以滋阴补肾呢?下面为大家普及一下滋阴补肾的相关知识。

　一、肉苁蓉羊肾汤

主料：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

　功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等

　　二、海参煲鸭汤

　主料：首先用到的是鸭、海参。首先是将鸭出身上的毛，在清洗干净，与海参一起放进锅里面炖，等到鸭肉熟了以后，再加入相对应的调味料，就可以食用了。

　功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

　　三、参茸鸡肉汤

　　主料：高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

　功效：适用于肾阳不足、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精。

　　四、海参羊肉汤

　　主料：首先是将那个海参还有羊肉切成片一起放进锅里面，用大火去煮，等到羊肉熟烂以后，再加上相对的调味料，就可以食用了。

功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。