夫妻性生活不和谐怎么办?有哪些技巧吗?

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夫妻性生活不和谐怎么办?我跟妻子结婚5年了,现在我的性生活根本得不到满足,一个星期都平均不到一次,妻子对性生活根本没兴趣,偶尔一次也是躺在那里一动不动,我想问我该怎么办?怎么才能激起妻子的性欲呢?

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夫妻性生活不和谐怎么办?女性在性交过程中反应

首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感。

夫妻性生活不和谐怎么办?有哪些技巧吗?

一、多制造浪漫。情趣内衣、情侣睡衣、迷情灯光、浪漫音乐等等都是不错的选择。浪漫会让人更容易沉迷,更加有激情。

二、正视问题,找到不和谐的原因。既然是夫妻,男女双方在面对这个问题的时候,都应该大方畅谈,说出心中所思、所想、所虑。正面沟通方能解决问题。

三、前戏充足。身体的交流,说到底也是情感的交流。性爱之前,不妨多聊天、谈心、沟通,感情到位了,身体交流也就水到渠成。

四、学会相互配合。性生活是两个人的事情,由于男女身体情况的差异,完全同步几乎是不可能的。只有相互包容、相互配合,才能皆大欢喜。

五、善于借助外力。随着社会开放程度的提高,成人用品商店越来越多。大家不用避讳,觉得不好意思。有时候,这些外力或许会带来让你意想不到的效果。

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